-
「世界の果てまでイッテQ!」で紹介されたラワン蕗の肉詰めを作りました!
こんにちは。『IRONOWA』のYUKARIです。 「世界の果てまでイッテQ!」で紹介されていた ラワン蕗(ふき) 偶然、先日生徒さんからいただいてびっくり! 私の逞しい手首と同等の太さ! こんなにも立派な蕗は初めてみました。まぁそれもそのはず! この「日... -
『インテグラル・ヨーガ』これからヨガを始める方、更にヨガを深めたい方におすすめの一冊
こんにちは。『IRONOWA』のYUKARIです。 今回で何度目だろう?久しぶりに読み直しています。 インテグラル・ヨーガを 初めて読んだ時には余り理解ができず それどころか、こんな綺麗事ばかり言われても…と受け入れ難い部分ばかりでした。 ですがヨガを学べ... -
森絵都さん【カラフル】から教えられたこと
こんにちは。『IRONOWA』のYUKARIです。 中高生諸君! いやいや大人諸君(笑)にもぜひ! え?何これ…今時こんな設定誰が喜ぶのさ?ハズレかな?なんて思いながら読み始めたけど、これがなかなか良かった。 1つの角度や側面から見えている表のものにも、... -
【果物のひと皿】果物の世界観が変わるおすすめの1冊
こんにちは。『IRONOWA』のYUKARIです。 小説が大好きなのですが、実はレシピ本も大好きです。 特に『果物のひと皿』は素晴らしい。 美しい。の一言に尽きます。 果物はそのまま食べるかジャムにするくらいしかバリエーションがなかったのですが この本の... -
CBDオイルの効果とポテンシャル
こんにちは。『IRONOWA』のYUKARIです。 CBDオイルを摂取しはじめてそろそろ4週間が経過します。ようやく自分に合った適量とタイミングが掴めてきました。まだ摂取し始めたばかりで体の変化の検証途中な事とCBDオイルについても勉強途中なのできちんと皆ん... -
はじめまして!ヨガ・インストラクターのYUKARIです
埼玉県深谷市で小さな小さなヨガスタジオ『IRONOWA』を営んでおりますヨガインストラクターのYUKARIです。 ヨガのある暮らしの素晴らしさを少しでも伝えたい。そんな気持ちでブログを開設しました。 ヨガの魅力やからだに優しいごはんなど生活を豊かにする...